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Brokkoli-Ringe

  • Tupperware Brokkoli-Ringe

Zubereitung

Zutaten

6 Personen

  • 200 g Brokkoli
  • 150 ml Wasser
  • 80 g Greyerzer
  • 2 Eier
  • Salz und Pfeffer

Zubereitungszeit

10 Min.

Kochzeit

25 Min.

Ruhezeit

11 Min.

Schwierigkeitsgrad

Niedrig

Durchschnittskosten

Niedrig




Zubereitung

  1. Brokkoli mit dem Universalmesser in kleinen Röschen schneiden und in die MicroCook Kanne 1 l geben. 150 ml Wasser dazugeben, decken und 5 Min. bei 600 Watt in der Mikrowelle garen und 5 Min. stehen lassen. Im Kombi Sieb abtropfen lassen.

  2. Backofen auf 200°C vorheizen.

  3. Greyerzer mit dem Mahl-Chef reiben.

  4. Eier, Brokkoli, Salz und Pfeffer in den Extra SuperSonic Chopper geben, fein hacken und den geriebenen Käse beigeben und gut mischen.

  5. Die Silikon-Hoops-Form kalt ausspülen und auf das Ofengitter legen.

  6. Die Masse vom Extra SuperSonic Chopper in die Silikon-Hoops-Form verteilen. Auf der untersten Stufe des Backofens 20 Min. backen.

  7. 5 Min. stehen lassen, dann aus der Form nehmen und mit einem Salat servieren.

 
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